இடைநிலை உண்ணாவிரத முறை எடையைக் குறைக்க உதவாதா? ஆய்வில் தெரிய வந்தது என்ன?

அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பவர்கள், எடையைக் குறைக்க, இடைநிலை உண்ணாவிரதம் என்றழைக்கப்படும் விரத முறையைப் பின்பற்றுவது பெரியளவில் பலனளிக்காது என்று ஒரு பெரிய மதிப்பாய்வு தெரிவிக்கிறது.

மேலும் படிக்க »

இந்த செய்தியைப் பற்றிய கருத்தை பதிவு செய்யுங்கள். மேலும் இந்த செய்தியை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.