உடல்தகுதியுடன் இருப்பது கரோனரி இதய நோய், பக்கவாதம், மாரடைப்பு போன்ற பலவிதமான இதய நோய்களை தடுக்கவும், கட்டுப்படுத்தவும் உதவும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி, இதய தசை
மனித உடலில் மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்று இதயம். தசைகளால் ஆன இந்த உறுப்பு, ரத்த ஓட்ட மண்டலத்தின் மையப்புள்ளியாக விளங்குகிறது. உடலின் அனைத்து செல்களுக்க
இந்தியாவில் 5 கோடிக்கும் அதிகமானோர் பாதிக்கப்பட்டுள்ள குறட்டை பிரச்சனை, சாதாரணமாக தெரியலாம். ஆனால், இது ஸ்லீப் அப்னியா என்ற மூச்சு தடைபடும் தீவிர நோயின் அறி
நம் அன்றாட வாழ்வில் ஏற்படும் சிறு சிறு உபாதைகளுக்கு, சமையலறையில் உள்ள பொருட்களை கொண்டே தீர்வு காண உதவும் சில பாரம்பரிய குறிப்புகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டு