முந்திரி பழம் கோடைக் காலத்தில் அதிகம் கிடைக்கும் ஒரு சத்தான பழம் ஆகும். இது சிறிது இனிப்பும், துவர்ப்பும் கலந்த தனித்துவமான சுவையைக் கொண்டது. மென்மையான தோற்&#
Doctor Vikatan: குறைவாக சாப்பிட்டுப் பழகியவர்களுக்கு ஒரு கட்டத்தில் அதுவே பழகிவிடுகிறது. ஆசைப்பட்டாலும் அதற்கு மேல் அதிகமாக சாப்பிட முடிவதில்லை. வயிறு சுருங்கிடுச்சு... என
நம்முடைய சருமத்திற்கும் கண்பார்வைக்கும் மிகவும் உறுதுணையாக இருக்கக்கூடிய பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் ரத்த சோகையை நீக்கக்கூடிய இரும்பு சத்தும், எலும்புகளை வலுப
உடல் தினமும் சீராக செயல்பட, கொழுப்புச் சத்து ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்கிறது. சரியான அளவில் இருந்தால், இது உடலை பாதுகாக்கும் பங்களிப்பை அளிக்கிறது. ஆனால் கூடு&
’’கர்ப்பிணிப்பெண்கள், உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் மற்றும் ஒரே இடத்தில் நின்று வேலை செய்பவர்களுக்கு வெரிகோஸ் வெயின்ஸ் வருவதற்கு வாய்ப்புகள் அதிகம். காலின் தோலுக்
Doctor Vikatan: என் வயது 36. என்னுடைய வேலையின் தன்மை காரணமாக என்னால் தினமும் மூன்று வேளைகளும் வீட்டுச் சாப்பாடு சாப்பிட முடியாது. பெரும்பாலும் வேலை நிமித்தம் வெளியே செல்லும் இ
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் அதிகமானோருக்கு பொதுவான பிரச்சனை ஒன்றே அது தூக்கம் குறைவு. சிலர் தூக்கம் வராமல் தவிப்பார்கள்; சிலர் இரவு பலமுறை விழிப்பார்கள்; மற்றவ
வழக்கமாக ஒரே மாதிரியான சமையல் செய்து சலித்து போனவர்களுக்கு, இங்கே 10 வித்தியாசமான, புதிதான சமையல் குறிப்புகள் வழங்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொன்றும் வீட்டிலேயே சுலபமாகச&#
