news856401pagenews856623pagenews856706pagenews856869pagenews857033pagenews857350pagenews857623pagenews857704pagenews857713pagenews858053pagenews858651pagenews859488

கொங்கு நாட்டு ஸ்டைலில் அருமையான இந்த ரசம் அடிக்கடி செய்து சாப்பிட்டால் சளி பிடிக்காது என்பார்கள். உடலுக்கு நல்ல ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கக் கூடிய இந்த ரசம் செய்வதற

 மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் ஒரு முக்கியமான நோயாக அல்சைமர் காணப்படுகிறது. இது திடீரென ஏற்படும் நோயல்ல, மெதுவாக உருவாகி, நினைவாற்றலை குறைக்கும் ஒரு நிலĭ

வீட்டில் இருக்கக் கூடிய காய்கறிகளை பயன்படுத்தி என்ன குழம்பு வைப்பது என்றுதான் நம்மில் பலரும் யோசிப்போம். காய்கறிகளே இல்லாத சமயத்தில் சத்து மிகுந்த வேர்க்கடலĭ

இன்றைய காலத்தில் பலரும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறைகளை பின்பற்றி வருகிறார்கள். அதிலும் குறிப்பாக துரித உணவுகள் என்ற பெயரில் உடலுக்கு கேடு விளைவிக்கக்கூடிய உணவுப் 

உடலில் வாய்வு ஏற்படுவது என்பது வயிற்றில் நிரம்பிய உணர்வு, அழுத்தம், வீக்கம் போன்றவை பொதுவாக குடல் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகளுக்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்

காய்கறிகளில் மிகவும் முக்கியமான ஒரு காய்கறி என்றால் அது வெங்காயம். தக்காளி இல்லாமல் கூட சமைத்து விடலாம், வெங்காயம் இல்லாமல் சமைப்பது என்பது சற்று கடினமாகத் தான&#

நமது உடலில் எலும்புகளின் கட்டுமானம் சரியாக இருந்தால்தான் நாம் நிற்க, நடக்க, ஓட என எந்த வேலையையும் செய்ய முடியும். எலும்புகளின் கட்டுமானம் சரியில்லை என்றால் நம்