ஆரோக்கியம்

Doctor Vikatan: என் வயது 42. எனக்கு கடந்த ஒரு வருடமாக கிட்னி ஸ்டோன் பிரச்னை இருக்கிறது. அவ்வப்போது வலி அதிகரித்தால் மருத்துவரைப் பார்த்து மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்கிறேன். மாத்திரைகள் தவிர்த்து, இந்தப் பிரச்னைக்கு  உணவுகளின் மூலம் தீர்வுகள் இருந்தால் சொல்லவும்.

பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த அரசு சித்த மருத்துவர் வரலட்சுமி.

Doctor Vikatan: என் அப்பா கடந்த சில மாதங்களாக அல்சர் எனப்படும் வயிற்றுப் புண் பாதிப்பால் அவதிப்படுகிறார். அல்சர் பாதித்தவர்களுக்கான உணவுத் திட்டம் எப்படி இருக்க வேண்டும்...அவர்கள் எந்தெந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், எவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்?

பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த ஊட்டச்சத்து ஆலோசகர் ரம்யா

Doctor Vikatan: என் அப்பா கடந்த சில மாதங்களாக அல்சர் எனப்படும் வயிற்றுப் புண் பாதிப்பால் அவதிப்படுகிறார். அல்சர் பாதித்தவர்களுக்கான உணவுத் திட்டம் எப்படி இருக்க வேண்டும்...அவர்கள் எந்தெந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், எவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்?

பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த ஊட்டச்சத்து ஆலோசகர் ரம்யா

Doctor Vikatan: கொழுப்பைக் குறைக்கும் உணவுகள் என ஏதேனும் உள்ளனவா... குறிப்பாக, தொப்பையைக் கரைக்கும்  Fat burning foods என சொல்லப்படுபவை உண்மையிலேயே பலன் தருமா... அவை பற்றி விளக்க முடியுமா?

பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த ஊட்டச்சத்து ஆலோசகர் ரம்யா

தொப்பை பகுதியின் கொழுப்பை நேரடியாக கரைப்பதற்கோ அல்லது ஒரே இரவில் வயிற்றை�

Doctor Vikatan: கொழுப்பைக் குறைக்கும் உணவுகள் என ஏதேனும் உள்ளனவா... குறிப்பாக, தொப்பையைக் கரைக்கும்  Fat burning foods என சொல்லப்படுபவை உண்மையிலேயே பலன் தருமா... அவை பற்றி விளக்க முடியுமா?

பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த ஊட்டச்சத்து ஆலோசகர் ரம்யா

தொப்பை பகுதியின் கொழுப்பை நேரடியாக கரைப்பதற்கோ அல்லது ஒரே இரவில் வயிற்றை�

Doctor Vikatan: சாப்பிடும் உணவுகளுக்கும் மனநிலைக்கும் தொடர்பு உண்டா... மூட் லிஃப்ட்டிங் உணவுகள், ஸ்ட்ரெஸ்ஸாக்கும் உணவுகள் என ஏதேனும் உண்டா?

பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த உணவியல் ஆலோசகர் அம்பிகா சேகர்.

நம் மனநிலைக்கும் நாம் சாப்பிடும் உணவுகளுக்கும் நிச்சயம் தொடர்பு இருக்கிறது. சில வகையான உணவுகளைச் சாப்பிடும்போது மனம் �

Doctor Vikatan: சாப்பிடும் உணவுகளுக்கும் மனநிலைக்கும் தொடர்பு உண்டா... மூட் லிஃப்ட்டிங் உணவுகள், ஸ்ட்ரெஸ்ஸாக்கும் உணவுகள் என ஏதேனும் உண்டா?

பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த உணவியல் ஆலோசகர் அம்பிகா சேகர்.

நம் மனநிலைக்கும் நாம் சாப்பிடும் உணவுகளுக்கும் நிச்சயம் தொடர்பு இருக்கிறது. சில வகையான உணவுகளைச் சாப்பிடும்போது மனம் �

Doctor Vikatan: நான் 26 வயதுப் பெண். என் குரல் கரகரவென இருக்கிறது. ஆண் குரல் போல உள்ளதாகப் பலரும் கிண்டல் செய்கிறார்கள். குரலை மென்மையாக மாற்ற ஏதேனும் சிகிச்சைகள் உள்ளனவா?

பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த, குழந்தைகளுக்கான இ.என்.டி சிகிச்சை மருத்துவர் பிரவீன் பாஸ்கர்.

ஒரு பெண்ணின் குரல் இயற்கையி�

Doctor Vikatan: நான் 26 வயதுப் பெண். என் குரல் கரகரவென இருக்கிறது. ஆண் குரல் போல உள்ளதாகப் பலரும் கிண்டல் செய்கிறார்கள். குரலை மென்மையாக மாற்ற ஏதேனும் சிகிச்சைகள் உள்ளனவா?

பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த, குழந்தைகளுக்கான இ.என்.டி சிகிச்சை மருத்துவர் பிரவீன் பாஸ்கர்.

ஒரு பெண்ணின் குரல் இயற்கையி�