news856414pagenews856624pagenews856647pagenews856994pagenews857171pagenews857361pagenews857547pagenews857820pagenews858001pagenewsnews859049pagenews860160

மனிதனின் ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு காய்கறிகள், பழங்கள் போன்ற சைவ உணவுகள் அவசியமானவை. ஆனால், அசைவ உணவான மீனில் மட்டுமே காணப்படும் ஒரு அரிய மருத்துவ குணம் கொண்&

காலை எழுந்ததும் பல் துலக்குவது நமது வாய் சுகாதாரத்திற்கு மிகவும் முக்கியமான பழக்கம். ஆனால், பல் துலக்குவதில் நாம் காட்டும் அதே கவனம், நாம் பயன்படுத்தும் ப&

உலகம் முழுவதும் நரையை மறைக்க ஹேர் டை பயன்படுத்துவது வழக்கமாகியுள்ள நிலையில் அதனால் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளதாக வெளியாகியுள்ள தகவல் அதிர்ச

இயற்கை மனிதகுலத்திற்கு அளித்த ஒரு அற்புதமான வரப்பிரசாதம் இளநீர். இது சுவையும், மருத்துவ குணங்களும் நிறைந்த ஒரு சுத்தமான பானம். செவ்விளநீர், பச்சை இளநீர், ம

சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சைவ உணவு, அசைவ உணவை விட நமது உடலுக்குப் பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

சுரைக்காய், பூசணி, பசல

மனித உடலில் வயிற்றுக்கு பின்னால் அமைந்திருக்கும் கணையம் செரிமானம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது ħ

இதய நோய்களான கரோனரி இதய நோய், பக்கவாதம், மாரடைப்பு, இரத்த உறைவு போன்ற பல்வேறு உடல்நல குறைபாடுகளைத் தடுக்கவும், கட்டுப்படுத்தவும் உடல் தகுதியுடன் இருப்பது மி&#

நமது உடல் உறுப்புகள் சீராக செயல்படுவதற்கு தேவையான ஆற்றலை தருவது இரத்தம்தான். இந்த இரத்தம் உடல் முழுவதும் சரியாக சென்றடையவில்லை என்றால் பல்வேறு உடல்நல குறĭ

கொய்யாப்பழம் அனைத்து பருவங்களிலும் கிடைக்கும் ஒரு பிரபலமான பழம். இதில் நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட வகைகள் இருந்தாலும், வெள்ளை மற்றும் சிவப்பு கொய்யா வகைகளே ப