Doctor Vikatan: அடிபட்டாலோ, வலி ஏற்பட்டாலோ ஆயின்மென்ட் தடவச் சொல்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். அப்படி உபயோகிக்கும் ஆயின்ட்மென்ட், ஜெல் போன்றவை வலியை நீக்குவதில் எப்படிச் செய&
ஆரோக்கியமான உணவுப்பழக்கத்துக்கு மாறுவதற்கான முதல் அடி சர்க்கரை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துவதுதான். அதிகப்படியாக சர்க்கரை உட்கொள்வது உடல் பருமனை ஏற்படுத்து
வாரத்திற்கு ஒருமுறை மாவை அரைத்து வைத்து விட்டோம் என்றால் தினமும் காலையிலும் மாலையிலும் இட்லி, தோசை என்று ஊத்தி கொடுத்து முறையை கழித்து விடலாம் என்று நினைப்போம
இன்றும் ராணிகள் வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்களா? ரூ.4500 கோடி மதிப்புள்ள அரண்மனையில் வசிக்கும் ஓர் இந்திய பெண் பற்றியும் அவரின் மன்னர் வம்சாவளி பற்றியும் இந்த பதிவில் தெரி
அதிகப்படியான சதையைக் குறைத்து, உடலை சிக்’கென மாற்றும் வாழைத்தண்டில் நீர்ச்சத்தும், நார்ச்சத்தும் அதிகம். வாழை மரத்தை வெட்டினாலும், கடைசியில் எஞ்சி இருக்கும் &
சிலருக்கு முட்டைகோஸ் என்றாலே கொஞ்சம் கூட பிடிப்பதில்லை. அதன் வாசனையை கண்டாலே ஓடி விடுவார்கள். முட்டைக்கோஸில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன. பைட்டோ நியூட்ரியன்ட்கள
சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகள் மற்றும் வியர்வை காரணமாக முகத்தில் சரும துளைகள் உருவாகின்றன. இதனால் சருமம் பிரகாசமற்றதாக மாறிவிடும். இந்த திறந்த துளைகளĮ
உடலில் நீர்ச்சத்தையும், வெப்ப நிலையையும் சீராகப் பராமரித்து, உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றுவதில் வெள்ளரிக்கு நிகர் வேறு எதுவும் இல்லை. மலிவான விலையில், மருத