Doctor Vikatan: மெனோபாஸ் வயதில் இருக்கும் பெண்களை பொட்டுக்கடலை சாப்பிடச் சொல்லி மருத்துவர்களும் டயட்டீஷியன்களும் அறிவுறுத்துவது ஏன், பொட்டுக்கடலை சாப்பிட்டால் உடல் எடை
நினைத்து கூட பார்க்க முடியாத அளவுக்கு ஏராளமான மருத்துவ குணங்களை கொண்ட நன்னாரி வேர், வெளிநாட்டினருக்கு எளிதில் கிடைக்காத அரிய பொக்கிஷம். ஆனால், தமிழ்நாட்டĬ
பல்வேறு வகையான ரசங்கள் (மிளகு ரசம், தக்காளி ரசம், பூண்டு ரசம், கொள்ளு ரசம், எலுமிச்சை ரசம்) இருந்தாலும், ஒவ்வொரு ரசமும் அதன் தனித்துவமான சுவையுடனும், மருத்துவ குணங்க
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதன் இயற்கையான வடிவிலேயே உட்கொள்வதுதான் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. ஏனெனில், இவற்றில் அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள&
கோழி இறைச்சியை விடவும் சுவையிலும், சத்திலும் மேம்பட்டது காடை இறைச்சி. சித்த மருத்துவத்தில் "கட்டில் கிடப்பார்க்கு காட்டில் படும் காடை" என்ற பாடல், நோயா
Doctor Vikatan: குளிப்பதில் எது சரியான முறை? சிலர் காக்கா குளியல் குளித்துவிட்டு வருவதைப் பார்க்கிறோம். இன்னும் சிலர் மணிக்கணக்காக ஊறி, தேய்த்துக் குளிப்பதைப் பார்க்கிறோம
கொழுப்பு என்றாலே பலரும் அஞ்சுகிறோம்; ஏனெனில், இதன் அளவு அதிகரித்தால் மாரடைப்பு போன்ற பாதிப்புகள் வரும் என்ற பயம் உள்ளது. ஆனால், உண்மை என்னவென்றால், கொழுப்