������������������������������������������������������������������

கேழ்வரகு காலை உணவாகவோ அல்லது இரவு உணவாகவோ சாப்பிட ஏற்ற ஒரு சத்தான உணவாகும். கேழ்வரகு (ராகி) ஒரு சத்தான சிறு தானியம். இதில் நார்ச்சத்து, கால்சியம் மற்றும் இரும்புச் 

இன்றைய நவீன உலகில், முதுகு வலி என்பது பெரும்பாலானோரை வாட்டி வதைக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக உருவெடுத்துள்ளது. முதுகு வலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள், அதன் அற

குழந்தைகளுக்கு தடுப்பூசி போடுவதில் சவாலை எதிர்கொள்ளும் தெற்காசிய நாடுகளில் ஒன்றாக இந்தியாவும் திகழ்கிறது. நாடுமுழுவதும் 2023-ம் ஆண்டு 14.4 லட்சம் குழந்தைகள் ஒரு தடுப

உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்துக்கு உதவும் தைராய்டு ஹார்மோன் குறைவாக சுரப்பதே ஹைப்போ தைராய்டிசம் எனப்படும். கழுத்தில் உள்ள பட்டாம்பூச்சி வடிவ தைராய்டு சுரப்பி