Doctor Vikatan: என் வயது 46. நான் சரியான எடையில் இருக்கிறேன். ஆனாலும், நாளுக்கு நாள் தொப்பை மட்டும் அதிகமாகிக் கொண்டே போகிறது. இதற்கு என்ன காரணம்... தொப்பையைக் குறைக்க என்னதான் தீ&
அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த 61 வயதான டேவ் பாஸ்கோ என்பவர் பார்ப்பதற்கு 38 வயதுடையவர் போலத் தோற்றமளிக்கிறார். இவர் தன்னை `பயோஹேக்கர்’ (biohacker) எனக் குறிப்பிட்டுக் கொள்கிறார்.
ஒவ்வொரு மாநிலத்திற்கும் ஒவ்வொரு வகையான உணவுப் பொருட்கள் பிரபலமாக திகழும். என்னதான் மற்ற மாநிலங்களில் அதே உணவுப் பொருளை செய்தாலும் அந்த மாநிலத்திற்கு என்று தன
பொதுவாக குழந்தைகளை பாதுகாப்பாக வளர்ப்பது என்பதே பெற்றோருக்கு ஒரு சவாலான காரியம் என்ற நிலையில் கோடை வெயிலில் குழந்தைகளை பாதுகாப்பது என்பது இன்னும் கடினமா
வெயில் காலத்தில் பலரும் ஊறுகாய்களை தயார் செய்து வைத்துக் கொள்வார்கள். ஊறுகாயோட மட்டுமல்லாமல் வடகம், வத்தல் போன்றவற்றையும் தயார் செய்து வைத்துக் கொள்வார்கள். ஆ
பொதுவாகவே பேச்சுலர் ஆக இருந்தாலும் சரி, இல்லத்தரசிகளாக இருந்தாலும் சரி, பருப்பை வேகவைத்து பிறகு சாம்பார் வைப்பதில் சிரமம் இருக்கும். பருப்பும் வேக வைக்கக் கூடா
Doctor Vikatan: என்னுடைய நண்பன் ஒருவன் தினமும் பார்க்கில் நடைப்பயிற்சி செய்வான். சமீப காலமாக அவன் பின்னோக்கி ரிவர்ஸில் நடக்கிறான். அத்தகைய நடை ஆரோக்கியத்துக்கு மிக நல்லது
வெயிலின் தாக்கம் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துக் கொண்டே இருக்கிறது. வெப்பம் அதிகரிக்கும் போது உடல் சூடு, வறட்சி, அம்மை போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம். கோட